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貸し切りの加圧トレーニング空間で人生最高の自分を手に入れよう
女性のためのダイエット・アンチエイジング専門｜大阪和泉プライベートジム　　　

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多くのクライアント様を対応させていただいて、ヒシヒシと気付かされるのはキレイと健康は一体であるということです。健康無くしてキレイになることは難しいですし、キレイであるということは健康であるということも必ず含んでいるように思います。したがって当施設では、本気の皆様のために、トータルでキレイと健康を獲得する本気のメニューをご用意しております。

人生長くても100年。その中で満足できる体を保てる期間というのは本当に限られています。
全力でサポートいたしますので、ぜひ、本気でチャレンジしていただければと思います！

加圧トレーニングの特徴的な効果はアンチエイジング（若返り）効果です。
当施設でも多くの方が体感されておりますが、加圧トレーニングを行うと心身共に若々しい状態を保ちやすくなります（健康的で綺麗な素肌・髪・爪、筋力、体脂肪率など、様々な部位に効果が期待できます）。
これは、加圧トレーニングを行うと体内のホルモンバランスが若いときの状態に近づき、細胞レベルで年を取りにくい状態に進んでいくからです。非常にしんどいトレーニングではありますが、短時間・短期間で若さを獲得できる加圧トレーニングは非常に素晴らしいと言えます。
また、加圧トレーニングは痩せやすい体づくりにも効果的です。
普通にダイエットをしても効果が出にくいのは、痩せにくい体になっていることが大半です。こういった際、加圧トレーニングを行うと全身の代謝が上がり、格段に痩せやすい体づくりが可能になります。これまでウォーキングをしても効果が出なかった方が加圧トレーニングを組み合わせることで飛躍的に効果が高まった、体重が増えてもすぐに元に戻せるようになったなど。こういった事例は、非常に沢山ございます。”何をやっても痩せない・・”とお悩みの方には、痩せやすい体を獲得するためにも、ぜひチャレンジしていただきたいと思います！！

◇加圧トレーニングの安全性について
加圧トレーニングは手脚のつけ根をベルトで締め付けて行うトレーニングです。
こういったお話をさせていただくと、「安全性は大丈夫かな・・？」と、疑問が浮かんきませんでしょうか？　ただ、ご安心下さい！加圧トレーニングは、専門トレーナーが適切なメニューを提供している限り、十分に安全だと言えます。
当グループでは、ブームになる以前から加圧トレーニングを提供しておりますが、安全性を欠いたことは一度もございません（グループ内で「安全性向上マニュアル」を作成し、日々、安全性を高める活動も実施しております）。危険性に関しましては、心配はございませんので、安心して取り組んでいただければと思います。

◇加圧トレーニングのデメリットについて
加圧トレーニングは非常に素晴らしいトレーニングですが、デメリットもございます。
その最たるものは、「楽なトレーニングではない」ということです。得られる効果は本当に素晴らしいのですが、トレーニング自体は、かなりしんどいものだと言えるのです。ただ、トレーニング時間は30分以内と短いこと、そして疲れが尾を引きにくいこと。そして何より、得られる効果が”かけがえのないものである”こと。これらの理由から、体を本気で変えたいと考えるクライアント様の継続率は非常に高いものとなっております。

加圧トレーニングで痩せやすい体が獲得できれば、日常生活でドンドン脂肪を燃やしていく必要が出てきます。
この脂肪を燃やす際には、効果を高めるための様々なコツやノウハウというものが存在いたします。
より早く皆様に効果を体感いただくため、脂肪を燃えやすくする生活のコツについて、
毎回、分かりやすくご説明させていただいております。
皆様の立場に立って色々なアドバイスをさせていただいておりますので、ぜひ、ご期待下さい！

アンチエイジング効果を獲得する際に重要なのは”成長ホルモン”です。
成長ホルモンには、筋肉を付け、脂肪を分解する働きがあるので、脂肪が少なく適度に筋肉の付いた
若々しい体を獲得する手助けとなります。
また、成長ホルモンには様々な細胞を元気づける働きもあるため、
肌・髪・爪など、外見へのアンチエイジング効果に繋がることも多々ございます。
この成長ホルモンは、加圧トレーニングで大量に分泌されるのですが、
日常生活でも”ある程度”は分泌されています（1日に8回ほど、パルス状に分泌されるといわれております）。
この日常生活における成長ホルモンも効果的に活用できれば、より高いアンチエイジング効果が期待できると考えられます。したがって、脂肪を燃やす生活パターンと併せ、日常の成長ホルモンも効果的に活用するための生活習慣も分かりやすくお伝えさせていただいております。

体やトレーニングに関する理解が深まると、”取り組むモチベーション” が高まりやすくなります。　
”なぜ有酸素運動で脂肪が燃えるのか？”、”なぜ痩せやすい季節が存在するのか？”、”空腹とはどういった状態なのか？”、”なぜ加圧トレーニングはアンチエイジングに効果があるのか？” …etc。
色々なことの意味が理解できると、積極的に取り組めますし、何より自発的に行動できるようになるものです。
こういったことがございますので、私たちは、クライアント様にドンドンと知識を提供させていただいております！
ぜひ理解を深め、それをモチベーションに頑張っていただければと思います！

クライアント様にお話ししている内容、一部抜粋
・脂肪は燃えたらどこに行くのか？
・お腹の脂肪は腹筋で燃えるのか？
・ウォーキングが脂肪を燃やすのに効果的なのはなぜか？
・成長ホルモンで若返る理由とは？
・加圧トレーニングで効果的に成長ホルモンを出すためには？
・睡眠時に効果的に成長ホルモンを出す方法とは？
・日常における成長ホルモン分泌量を高めるには？
・歩き方がダイエットの効果を変動させる理由とは？
・歩き方が変わると体型が変わるのはなぜか？
・体の歪みが与える悪影響とは？
・自律神経の乱れと基礎代謝の関係とは？
・ストレスと過食の関係とは？　　　　　　　
などなど・・　　楽しんでいただけるように、様々なお話しをさせていただきます！

体のゆがみというのは様々な問題を引き起こします。
ゆがんでいることで普段使える筋肉が少なくなり脂肪が燃えにくくなったり、顔や骨盤の歪みやO脚などの見た目の問題を引き起こしたり…。他に、様々な体調不良に繋がっている場合もございます。
ですので、当施設では、脂肪燃焼効果・見た目のバランス・健康度の向上をめざし、クライアント様の歪みを取り除くセラピーを提供しております。このセラピーは、無理矢理に体を矯正するのではなく、人間が本来持っている自然治癒力を触れる程度の力で引き出し、バランスの良い体に導いていくものです。即効性・持続性ともに格段に高いものとなっておりますので、ぜひ、トレーニングと併せてご利用いただければと思います。　※当施設の母体はセラピーを提供することですので、レベルの高い超一流の施術をご提供させていただくことが可能です！

自律神経というのは、内臓や血流、ホルモンバランス等をコントロールしている大切な神経です。
この自律神経が乱れてくると基礎代謝が落ち、痩せにくい状態に陥ることがあります（こういったケースは多いです）。また、自律神経は様々な体調不良にも関係しており、女性特有の生理痛、生理不順、PMS^※等の原因にも繋がって参ります。
当施設では、クライアント様の基礎代謝向上・体内からの健康を目指し、自律神経を整えるセラピーもご用意しております。自律神経が整うことで様々な不調から解放され、今まで以上にトレーニング効果が出やすくなることが期待できますし、モチベーションアップにも繋がっていくことだと思います。
※PMS：　生理の2週間ないし1週間位前からおこり、月経開始とともに消失する身体的、および精神的症状。

ストレスは、イライラしやすい、些細なことで不安になってしまう、何事に対してもマイナス思考であるなど、心を不安定な状態に導きます。そして、ストレスは過食を引き起こすため、ダイエットなど、体を変えていく際には解消していくべき状態でもあります。
当施設では、クライアント様の過食やイライラなどを改善するための心理セラピーを提供させていただいております（体のゆがみ・自律神経を整えると、より効果が高まります）。心の状態を整える効果がかなり高いセラピーですので、どうぞ安心してご利用いただければと思います！

日常動作、特に歩き方というのは非常に重要です。
歩き方が悪いと不要なところに筋肉がつき、体の形を崩してしまうことがあります。実際、痩せているのに ”ふくらはぎ” や ”太もも” が太すぎて見た目のバランスが悪い際などは、歩き方に大きな問題があることが少なくないのです。
また、歩き方に問題があると特定の筋肉ばかりを使うため、全身の筋肉を使っている人と比較すると脂肪の燃焼効果も下がってしまいます。こういった際、当施設では動作改善という手法も提供させていただいております。当施設の動作改善を使うことで、運動が苦手な方でも、普段の歩き方を効率的に変えていくことが可能になります。
ぜひ、普段の歩き方から改善し、部分的に発達している筋肉を調整し、全身で脂肪を燃やせる体を獲得していただければと思います。

★ ”本気で体を変えたい女性” のみが対象当施設は、「美しさを維持したい」・「体を根こそぎ変えたい」と考える”本気の女性”のみを対象としております。女性トレーナー指導の元、加圧トレーニングやセラピー、普段の運動、食事指導などを組み合わせ、徹底的に体を変えていただきます。 ※施設を貸しきって、完全マンツーマンでトレーニングを提供いたします。 ※様々な相談などにも親身に対応いたしますので、安心してご利用下さい！
★当施設を利用される方の目的当施設にトレーニングでお越しになるクライアント様の目的についてご紹介いたします。 ○筋肉をつけてきれいに痩せたい ○何をやっても体が変わらないので加圧に賭けたい ○成長ホルモンの若返り（アンチエージング）効果を実感したい ○爪が割れやすいので爪を丈夫にしたい ○血行が悪く冷え性なのでそれを治したい ○汗がしっかりとかける「代謝の良い体」になりたい・・・など ※本気で体を変えたいと考える20代後半～40代の方が圧倒的に多い状態となっております。
★ 女性による女性のための”完全貸し切りプライベートジム” 当施設は、幅広い年齢層のクライアント様にご利用いただき、多くの方に満足できる結果を獲得いただいております。ではなぜ、高い確率で結果を残すことが出来るのでしょう。これは、トレーニング自体の効果が本物であるということもありますが、何よりトレーニングを続けやすい環境が整っているからであるといえます。どんなに優れたトレーニングでも、やはりある程度の期間は継続していただかなくては、十分な効果を獲得することは出来ないのです。当施設は、女性トレーナーが女性のクライアント様に施設を貸し切ってトレーニング指導することを徹底しております。こういったスタンスでトレーニングを行うと、他人の目を気にしなくて良いため、自分のペースで安心してトレーニングに励むことが出来ます。また、トレーナーとの雑談やトレーニングに関する話も気兼ねなくでき、まさに贅沢なプライベート空間で、ストレスなくトレーニングを継続することが出来るのです（トレーナーは守秘義務を徹底しておりますので、何でもご相談下さいね！）。皆様自身が喜ばれる姿を糧に、トレーナー全員が頑張っておりますので、是非期待を持ってご利用いただければと思います！
★トレーニングの頻度当施設のトレーニングは、週に一度実践いただくのが通常のパターンとなります。効果が現れるまでの期間は、大きくばらつきがあり、初回で驚くほどの変化を感じられる場合もありますし、数ヶ月の期間をかけてゆっくりと変わってこられる方もおられます。効果の現れ方には個人差がありますが、他の手法ではなかなか得られにくい効果がありますので、是非多くの方にお試しいただきたいと思います。 ※出来る限り、最初は週に一度のトレーニングを継続されることがお勧めです！
★路地裏経営こっそりと痩せたい、こっそりと若返りたい、そんなあなたの希望にお応えいたします大阪和泉プライベートジムは路地裏経営^※1 を実践しております。全ての施設は、目立たない路地裏に存在し、ひとりひとりのクライアント様に対して室内貸し切りでトレーニングを行います。そのため、他人の目を気にすることなく、誰にも見つからないよう、こっそりと自分自身の体を変えることに集中することができます。派手な施設ではありませんが、トレーニングの効果を高める知識・手法に関しては超一流のものをご用意しております。どうか、安心してご利用いただければと思います。 ※1　路地裏経営とは、サービスの質を高めて三流立地で経営を進める手法を示します。　　　路地裏経営は施設費を抑えることが出来るため、クライアント様の費用負担も最小限に抑えることが可能です。

初回・無料体験トレーニングは、こちらからお申し込み下さい！！

　「加圧トレーニング」及び「ＫＡＡＴＳＵ　ＴＲＡＩＮＩＮＧ」は（株）サトウスポーツプラザの商標です。　

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